Backträning med stavar 

Kom i form och må bättre med stavträning i backe. Den är bra för hela kroppen, både för skidåkare och för dig, som aldrig har använt längdskidor. 

Vi startar torsdagen den 2 oktober 2025 kl. 18.00 och fortsätter sedan hela hösten. Reflexväst, pannlampa, bra skor och lediga kläder rekommenderas. Stavar finns att låna. Kom då kl. 17.45 för utprovning. 

Öppet och gratis! Ingen anmälan. Såväl nybörjare, som elitåkare är välkomna. Stavträning i backe passar alla, oavsett ålder och kondition. Vi går eller springer i samma backe. Ingen blir lämnad efter. Var och en jobbar efter sin förmåga och sin ork. 

Välkomna!

PS. Blir det snö och skidspår tränar vi i stället skidteknik på platt mark. Ta med längdskidor. DS.